 „Pięść Najwyższego Szczytu”. Chińska sztuka walki sięgająca korzeniami XVII wieku. Należy do grupy stylów Nei jia, tzn. wykorzystujących zasadę prymatu umysłu nad ciałem. Opiera się na użyciu energii wewnętrznej Qi (Chi), której swobodną cyrkulację uzyskuje się przez płynne, zrelaksowane ruchy przy pełnej koncentracji umysłu. Harmonijne połączenie ruchu z oddechem, a oddechu z wyobraźnią, idea równowagi między dwoma pierwiastkami wszechświata: Yin – pierwiastkiem żeńskim, a Yang – pierwiastkiem męskim, stan głębokiego relaksu, wyciszenia i skierowanie uwagi do wewnątrz, to podstawy tej techniki.
Trening Tai Chi daje możliwość czerpania energii z jej ukrytych źródeł. Technika ta pozwala wykonywać ekstremalnie gwałtowne ruchy w bardzo ekonomiczny sposób, usuwa zmęczenie, błyskawicznie regenerując cały organizm.
Hip-hop Street Dance Jazz Disco Funky Jazz Modern Modern Jazz Balet Break dance
 Modern jazz to technika syntezująca podstawowe zasady modern (contract i release) z charakterystyczną dla tańca jazzowego izolacją, czyli wykonywaniem niezależnych ruchów poszczególnych części ciała. Rozwija umiejętności koordynacji, bazuje na wewnętrznym rytmie niezależnym od akompaniamentu muzycznego.
Hip-hop Street Dance Jazz Disco Funky Jazz Modern TAI CHI Balet Break dance
Po raz pierwszy tego terminu użyła w latach dwudziestych MARTHA GRAHAM, której zawdzięczamy określenie zasad dotyczących zarówno techniki, jak i filozofii i estetyki modern dance. Negując sztuczną i wyidealizowaną formę baletu klasycznego Martha Graham zaproponowała taniec, który odwołuje się do rzeczywistych zdarzeń i przeżyć współczesnego człowieka.
Podstawą modern jest effort (wysiłek pojmowany jako źródło ruchu) i współdziałanie dwu naprzemiennych czynników: contraction (skurczenie, sprężenie) i release (wydłużenie) ruchu. Stanowiąc bazę – alfabet dla wszystkich tancerzy współczesnych – modern pozostaje techniką otwartą, uzupełnianą o nowe elementy charakterystyczne dla doświadczeń i stylu poszczególnych twórców: np. Cunninghama, Hortona, Limona, a także stylu danego pedagoga prowadzącego
Hip-hop Street Dance Jazz Disco Funky Jazz Modern Jazz TAI CHI Balet Break dance
Funky jazz to taniec nierozłącznie związany z kulturą pop. Silnie zrytmizowany, uczy izolacji i koordynacji ruchu, jednocześnie pozwalając na spontaniczną ekspresję i radość tańczenia. W połączeniu z elementami modern jazzu rozwija umiejętności koordynacji. Na funky jazz bazują tancerze towarzyszący koncertom i teledyskom gwiazd muzyki pop.
Hip-hop Street Dance Jazz Disco Modern Modern Jazz TAI CHI Balet Break dance
Taniec dyskotekowy, modny w latach 70. Aktualnie taniec zalicza się jako jedną z kategorii tańca sportowego. Taniec charakteryzuje się szybkim tempem oraz wymachami nóg, szpagatami jak i figurami akrobatycznymi.
Hip-hop Street Dance Jazz Funky Jazz Modern Modern Jazz TAI CHI Balet Break dance
Rozwija umiejętność reakcji i koncentracji w zakresie działań ruchowych oraz umiejętność „izolowania”, czyli wykonywania niezależnych ruchów poszczególnych części ciała i ich koordynacji.
Występuje w nim pulsacja swing - indywidualny wewnętrzny rytm niezależny od akompaniamentu muzycznego. Jest to taniec o dużej energii i ładunku emocjonalnym.
Hip-hop Street Dance Disco Funky Jazz Modern Modern Jazz TAI CHI Balet Break dance
Street Dance to umiejętny balans ciałem, gwałtowne ruchy, płynne przejścia i zejścia, kompilacja różnych form tańca ulicznego.
Zawiera element hip-hop, funky, electric boogie i breakdance.
Hip-hop Jazz Disco Funky Jazz Modern Modern Jazz TAI CHI Balet Break dance
Taniec stylem podobny do funky, rozróżniamy odpowiednim doborem muzyki. To technika otwarta, związana stylistycznie ze street dance, asymiluje klasyczne techniki hip-hopowe, takie jak locking, popping, funk. Jej upowszechnieniu sprzyjały realizacje teledysków wykonawców i koncerty wykonawców z kręgu muzyki hip-hop, soul, Solur, R N B, pop. 
Taniec ulicy, wywodzący się z czarnych dzielnic Nowego Yorku. Wyszedł z amerykańskich gett, zawojował cały świat, a pod koniec lat 90 zaczął wchodzić na ‘’salony’’. Jest to niezwykle dynamiczny, wręcz szalony taniec, łączący młodzieńczy luz z perfekcyjnie wyćwiczonymi, skomplikowanymi i skocznymi krokami.
Street Dance Jazz Disco Funky Jazz Modern Modern Jazz TAI CHI Balet Break dance
Break dance (inne nazwy: break, breaking, bboying, breakdancing) – rodzaj specyficznego i unikatowego tańca z dużą ilością elementów siłowo-sprawnościowych, oraz kroków wykonywanych "w parterze", czyli rękami i nogami(a często całym ciałem) na ziemi. Osoba tańcząca breakdance to b-boy/biboj (mężczyzna) lub b-girl/bigerl (kobieta). Jest to skrót od słowa break-boy/breakdance-boy. Po raz pierwszy słowa "b-boy" użył DJ Kool Herc na jednej z międzyblokowych imprez (block party/street jam). Taniec ten narodził się w latach 70tych w Bronksie, dzielnicy Nowego Jorku i jest on jednym z czterech podstawowych i nieodłącznych elementów kultury hip hop obok rapu, DJingu (turntablismu) oraz graffiti.
Ruchy w breakdance dzielimy na cztery podstawowe elementy – toprock, power moves, freeze i footwork.
Od września po raz pierwszy w w ADeeM ruszyła grupa taneczna w stylu break dance. Zajęcia prowadzi tancerz i instruktor Rafał Słaby.
Termin: czwartek godzina 16:00 – 17:30 , sala taneczna ul. Nadbrzeżna 34.
Street Dance Jazz Disco Funky Jazz Modern Modern Jazz TAI CHI Balet Hip-Hop
|
|
Nowoczesny
